“เราไม่ควรต้องขับรถออกไปต่างจังหวัด เพื่อสูดอากาศดีๆ หรือดื่มน้ำสะอาด สิ่งเหล่านี้ควรเริ่มต้นได้ตั้งแต่เปิดประตูบ้านออกมา”
-มารีญา พูลเลิศลาภ
ประเด็นสำคัญ
ทุกวันนี้คำว่า Climate Change กลายเป็นคำที่เราได้ยินแทบทุกวัน ทั้งสภาพอากาศร้อนขึ้น ฝุ่น PM2.5 ที่กลับมาทุกปี ราคาพลังงานผันผวน หรือภัยธรรมชาติรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนก็ยังรู้สึกว่าเรื่องสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องใหญ่เกินตัว และไม่รู้จะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงจากตรงไหน นี่เป็นจุดเริ่มต้นของความร่วมมือระหว่าง AP Thailand และ THE STANDARD LIFE ในซีรีส์ Eco-Curious: Habit Hacks ที่อยากชวนทุกคนกลับมามองว่า ความยั่งยืนอาจไม่ได้เริ่มจากนโยบายระดับประเทศหรือเทคโนโลยีล้ำสมัยเสมอไป แต่อาจเริ่มจากพฤติกรรมเล็กๆ ที่เราทำได้ทุกวันจากบ้านของตัวเอง
เพราะ AP เชื่อมาโดยตลอดว่า Living Quality หรือคุณภาพชีวิตที่ดี ไม่ได้หมายถึงแค่บ้านสวยหรือฟังก์ชันที่ตอบโจทย์การอยู่อาศัย แต่รวมถึงสภาพแวดล้อม การใช้พลังงาน สุขภาพ และวิถีชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว
สำหรับตอนนี้ เราชวน ‘มารีญา พูลเลิศลาภ’ นักธุรกิจด้านพลังงานสะอาด อดีต Miss Universe Thailand และหนึ่งในกระบอกเสียงด้านสิ่งแวดล้อมของไทย มาพูดคุยถึง Habit Hacks ที่เธอใช้จริงในชีวิตประจำวัน รวมถึงแนวคิดที่ทำให้เธอเชื่อว่า ทุกคนสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงได้ แค่เริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว
ดูรายการเต็มได้ที่: ใส่ลิงก์คลิป
Who is ‘มารีญา พูลเลิศลาภ’
แม้วันนี้หลายคนจะจดจำมารีญาในฐานะนักเคลื่อนไหวด้านสิ่งแวดล้อม นักธุรกิจด้านพลังงานสะอาด หรืออดีต Miss Universe Thailand แต่จุดเริ่มต้นของเธอไม่ได้เกิดจากการอยากเปลี่ยนโลก
“ตอนเด็กมารีญาเป็นคนกลัวธรรมชาติมาก กลัวแมลง กลัวทุกอย่างที่เร็วกว่าเรา”
ชีวิตในต่างประเทศทำให้เธอเริ่มคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตกลางแจ้ง เดินไปโรงเรียน ขี่จักรยาน นอนเล่นบนสนามหญ้า ดื่มน้ำจากก๊อก และใช้ชีวิตใกล้ธรรมชาติแบบที่หลายประเทศมองเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อกลับมาเมืองไทย เธอกลับเริ่มตั้งคำถามว่า ทำไมประเทศที่อุดมสมบูรณ์ขนาดนี้ ผู้คนกลับต้องใช้ชีวิตท่ามกลางมลพิษ อากาศแย่ และความไม่มั่นคงด้านคุณภาพชีวิต
“เรารู้สึกว่าเมืองไทยมีธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์มาก แต่ทำไมเวลาจะออกไปใช้ชีวิตข้างนอก กลับเจอมลพิษ เจออากาศที่ไม่ดี หรือแม้แต่น้ำที่เราดื่มก็ต้องผ่านการกรองหลายขั้นตอน…มันควรแค่เปิดประตูหน้าบ้านออกมา แล้วสูดอากาศได้เต็มปอด”
จากความสงสัยเล็กๆ เรื่องสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัว มารีญาเริ่มศึกษาปัญหาสิ่งแวดล้อมมากขึ้น จนค้นพบว่าทุกอย่างเชื่อมโยงกัน ตั้งแต่อากาศ น้ำ อาหาร สุขภาพ ไปจนถึงคุณภาพชีวิตของมนุษย์ และยิ่งศึกษามากเท่าไร เธอก็ยิ่งพบว่าปัญหาสิ่งแวดล้อมไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย
Living Quality ที่เริ่มจากอากาศ พลังงาน และบ้านที่เราอยู่
“สิ่งแวดล้อม สุขภาพ และคุณภาพชีวิต ทุกสิ่งล้วนเชื่อมโยงกันหมด”
เมื่อพูดถึงคุณภาพชีวิต หลายคนอาจนึกถึงอาหารที่ดี การออกกำลังกาย หรือการพักผ่อน แต่สำหรับมารีญา ‘พลังงาน’ คืออีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญที่คนมักมองข้าม
หลังจากทำงานด้านสิ่งแวดล้อมมาหลายปี เธอพบว่าหลายปัญหาที่โลกกำลังเผชิญอยู่ ไม่ว่าจะเป็น Climate Change มลพิษ หรือความมั่นคงทางเศรษฐกิจ ล้วนเกี่ยวข้องกับพลังงานแทบทั้งสิ้น นี่จึงเป็นเหตุผลที่เธอก่อตั้ง Siam Solar ธุรกิจพลังงานสะอาดที่ต้องการช่วยให้ภาคธุรกิจไทย โดยเฉพาะ SME เข้าถึง Solar Cell ได้ง่ายขึ้น
“สิ่งที่ดีต่อกระเป๋าตังค์ของเรา ส่วนใหญ่ก็มักจะดีต่อสิ่งแวดล้อมด้วย”
ในมุมของเธอ การเปลี่ยนผ่านสู่พลังงานสะอาดไม่ใช่เรื่องของอนาคต แต่เป็นเรื่องที่ควรเริ่มตั้งแต่วันนี้ แนวคิดนี้ยังสอดคล้องกับแนวทางการพัฒนาโครงการของ AP ที่มองว่า บ้านในอนาคตควรพร้อมรองรับวิถีชีวิตที่ยั่งยืนมากขึ้น ทั้งการออกแบบพื้นที่สีเขียว การใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ และการเตรียมความพร้อมสำหรับเทคโนโลยีพลังงานสะอาดในอนาคต
ปัจจุบัน AP ได้นำระบบ Solar Cell มาใช้ในพื้นที่ส่วนกลางของหลายโครงการ รวมถึงเตรียมความพร้อมด้านระบบไฟฟ้าภายในบ้าน เพื่อรองรับการติดตั้ง Solar Cell ในอนาคตสำหรับลูกบ้านที่สนใจ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวอย่างของการสร้าง Living Quality ผ่านการออกแบบที่มองไกลกว่าการอยู่อาศัยในวันนี้
Habit Hacks: เริ่มต้นดูแลโลกแบบที่ไม่กดดันตัวเอง
อีกเรื่องที่มารีญาให้ความสำคัญมากคือ ‘Food System’ หรือระบบอาหาร เพราะเธอมองว่า อาหารคือหนึ่งในวิธีที่ทุกคนสามารถสร้าง Impact ต่อโลกได้ทุกวัน
“สิ่งที่เราเลือกกิน มีผลต่อทั้งสุขภาพของเรา และสุขภาพของโลก”
ตลอดกว่า 7 ปีที่ผ่านมา มารีญาเลือกกิน Plant-based เป็นหลัก เพราะมองว่าอาหารจากพืชช่วยลดการใช้ทรัพยากร ลดการทำปศุสัตว์ขนาดใหญ่ ลดการใช้ยาปฏิชีวนะ และช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมได้มหาศาล แต่เธอก็ย้ำว่า การเริ่มต้นไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
“เริ่มจากแค่ 1 วันต่อสัปดาห์ก็ได้”
สำหรับคนที่อยากเริ่ม มารีญาแนะนำให้เริ่มจากการหา Community หาเพื่อนกิน Plant-based ด้วยกัน หรือค่อยๆ ปรับเมนูโปรดให้มีสัดส่วนของผักมากขึ้น โดยไม่ต้องกดดันตัวเองจนเกินไป นอกจากนี้เธอยังแชร์เคล็ดลับการใช้ชีวิตเล็กๆ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ เพราะสุดท้ายแล้ว ความยั่งยืนที่แท้จริง อาจไม่ใช่การเปลี่ยนชีวิตทั้งหมดในวันเดียว แต่คือการสร้างนิสัยเล็กๆ ที่ทำได้จริง และทำต่อได้ในระยะยาว
“นี่อาจจะเป็นพฤติกรรมเล็กๆ ที่อยู่ในชีวิตของเราเอง แต่ถ้ามันแพร่ในวงกว้างจะเป็นอิมแพกต์ที่ยั่งยืน”
– มารีญา พูลเลิศลาภ
ภาพ: ผลาณุสนธิ์ ผดุงทศ
